看东西朦胧、看不清楚真的是近视了吗？建议大家了解真性近视与假性近视的区别，作出正确判断以后再对视力进行矫正。下面小慧和大家一起了解真性近视与假性近视的事。

很多人觉得看东西朦胧、看不清楚，就是近视了。在我们生活当中，有很多孩子会反映自己近来视线模糊，而家长们难免想当然地认为这就是近视。此时，两种行为截然不同的家长就出现了。一部分家长感到非常紧张，会立即为孩子购买眼镜，还有一部分家长却不以为然。其实这两种方式对孩子的视力伤害都是非常大的，建议大家在这个问题上还是要引起重视，详细了解真性近视与假性近视有什么区别，作出实际判断以后再对视力进行矫正。

真性近视：用眼不当导致的轴性近视

　　真性近视又称轴性近视，是由于不注意眼睛卫生，或者出现一些用眼不当的方式，导致眼球后进变长，那么这种情况下就会导致平行光射入眼球，焦点落在视网膜，不能成像清晰，这种情况就被称为真性近视。一般情况下需要立即佩戴眼镜，这样才能够帮助我们避免用眼过度的现象，导致近视加重。这个问题是非常关键的，建议家长们一定要引起注意。

假性近视：用眼过度所致的功能性近视

　　而假性近视则是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶体厚度在此时增加，出现的事物不清。假性近视属于功能性近视，一般情况下可以通过自身强化眼肌锻炼，放松肌肉、缓解疲劳。这种情况下能够使我们的视力快速恢复到正常状态，通常不需要立即佩戴眼镜，如果假性近视不能够立即缓解，就很容易导致眼球长期受到眼外肌的压迫，终究导致眼轴变大形成真性近视。

注意合理用眼，避免视力继续下降

　　对于已经近视的小伙伴们来说，无论是假性近视还是真性近视，都建议大家一定要注意合理用眼。长时间看书、使用电子产品，这两种方式对于眼睛的伤害都是比较大的。日常学习、生活中要注意正确的坐姿和行为规范，避免长时间近距离用眼，做好日常眼部护理。

　　另外在生活当中可以适当多吃蔬菜水果，合理的膳食结构能够提供孩子生长过程中所需的各种营养。同时每天需要确保至少2小时的户外活动，每周不低于14小时，充分的户外活动能够促使体内多巴胺分泌，从而起到抑制眼轴过快增长的作用。