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导致孩子近视的主要原因有哪些？

 很多家长都跟孩子说过这样的话，别一直玩手机了，再看你就近视了！在很多家长心中，现在孩子近视的年龄越来越早，近视的人数越来越多，都是电子产品惹得祸。管着孩子不让他长时间玩手机，当然是正确的，因为长时间盯着手机看，确实会使孩子眼睛疲劳，造成他小小年纪就近视。  但其实，长时间盯着书本看，照样可能造成孩子近视，却很少有家长看见孩子学习就生气的。孩子课业压力大，眼看着小小鼻梁上就要架上一副眼镜了，家长看着着急。今天小编就给...

预防近视的方法

  近视眼的形成主要与遗传和后天形成有关，如果父母双方或单方有近视眼，下一代出现近视眼的概率就会明显升高，这种情况不能预防。但后天形成的近视眼可以通过养成良好的用眼习惯，同时通过饮食、生活习惯调整等来预防，养成良好的用眼习惯。01.  用眼时间  尽量避免长时间、近距离的疲劳用眼，成年人长时问用眼不要超过1小时，适当做眼部按摩，远眺户外。年龄越小，每次持续用眼的时问应该越短。7岁以上的孩子，一次用眼不要超过...

六个伤眼行为

现如今孩子近视问题非常严重，我们应该时刻注重孩子视力健康情况，尤其是这六个伤眼行为。  熬夜长期熬夜过度用眼，会导致视疲劳，眼睛干涩，酸胀疼痛，同时会造成视力下降，产生近视或弱视。所以孩子应该定时睡觉，每天保持10小时左右的睡眠时间。在摇晃的状态下使用电子产品在走路、搭地铁、坐公车等摇晃的状态下，眼睛与手机距离无法固定，加上照明条件不好，会加重眼睛负担。容易导致近视，孩子应该在固定以及明亮的环境下看书以及写作业。开夜灯睡觉容易...

眼睛最爱的10种水果，可以多吃点

现在的孩子看电视、玩手机越来越普遍化、低龄化，爸爸妈妈一定要注意预防用眼过度，管控孩子电子产品使用时间，多做户外活动，在饮食上也要多摄入养眼食物，比如图中的10种水果~可以多多买来吃（注：不可暴饮暴食，注意适量）。十种养眼水果缓解视疲劳-蓝莓  富含氨基酸矿物质以及维生素，能促进眼部周围的血液循环，让眼内压维持正常状态;含有大量的花青素，是非常强的抗氧化剂，多吃蓝莓能够减轻眼疲劳，也可预防夜盲症。 抗氧化-圣女果&n...

保护眼睛应该怎么做呢？

  在这个互联网的时代，人人都有一部手机或者电脑，都离不开电子产品，那我们如何保护眼睛，应该怎么做呢？  避免长时间用眼:长时间盯着电脑屏幕、手机或书本容易导致眼睛疲劳。应该每隔一段时间休息一下眼睛，进行眼部放松。  使用正确的照明:在工作、阅读或其他需要集中注意力的活动时，确保有足够的光线，以减轻眼睛的负担。同时，避免过强的室内照明。  正确使用电子屏幕:当使用电脑、平板电脑或手机时，保持屏幕清...

哪些坏习惯最伤眼，你中招了吗？

  眼睛是人类最重要的器官之一，不当的用眼习惯可能会导致眼部疾病，甚至会危害身体健康。“用眼卫生”不仅仅是指在用眼的过程中要注意个人卫生，还要注意做到科学、正确地用眼。随着电视与电脑的普及，加重了眼睛的负担，能够正确的使用眼睛是很必要的，如何保护眼睛成为我们现代人健康生活的重要保证。那么，在生活中，哪些坏习惯最伤眼呢？一起来看看。最伤眼睛的8件事，你中了几个？1、总滴眼药水  一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状...